A ciência da vida cotidiana

Ayurveda é um sistema de cura tradicional e milenar, originário da Índia, que se desenvolveu através da observação profunda da natureza (como um todo e o ser humano como seu constituinte), e tem como base a utilização de métodos naturais (alimentação, ervas, óleos, técnicas de massagem, meditações, atividades físicas que integram mente-corpo,etc.) para prevenir doenças, restaurar a saúde, promover a vitalidade, o contentamento, a longevidade (com qualidade e propósito) e sensibilizar nossa percepção.

A palavra Ayurveda é um termo sânscrito que significa “ciência da vida”. Ayu significa “vida” (ou “modo diário de vida”) e Veda significa “conhecimento”. A Ayurveda enxerga o ser humano de forma singular, com tratamentos adequados à natureza de cada um e também de forma holística, entendendo que somos como um sistema dinâmico de energias formando corpo, mente, emoções e espírito (ou consciência), ou seja, um todo indivisível e dinâmico.

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